怎样重塑纤纤玉臂？

时间:2006-4-25    作者：    关注度:

【来源:okchina】        唐代著名待人韦庄曾写道”皓腑凝霜雪”，描述了古代美女胳膊和双手如同凝聚的霜雪那样洁白，韶丽，释义出男性跟中关臂玉手的标准。作为现代女性，我们何尝不想让自己的胳膊和双手白暂细致？每天对自己多一点关爱。你将发观自己会变得愈莱愈美丽！     有些女士可能会问，我只要把双手护理好了不就行了吗？为什么还要花心思护理胳膊？让我们充分想僚一下当你脱去长衫，挨上短袖或无袖衣服时。一双柔嫩的双手上面却是粗糙肥硕，毫无曲线美的胳膊，或者是纤细白哲的手臂下面却有一双干枯皱褶的“鸡爪子”．你一定会觉得不协调吧？     因此。手臂和双手是不可分串割的整钵，只有整体的协调统一才能达到完美的最佳境界。古人尚且明白此理．我们更应做得更好。现在请跟随我们的脚步．再坎进入关联世界。让我们学习如何护理胳膊和手部手肌肤吧。 美臂日常护理三部曲     STEPl清洁：     最好用性质温和的沐浴液．如果手臂皮肤特别干燥，可以选用含有滋润乳液成分的沐浴露。将沐浴露挤在沐浴海绵上．待海绵起泡沫后，从上 臂轻轻下转到下臂，然后在肘部转圈擦拭，最后用温水冲破净。     STEP2磨砂：     1、手臂祛角质：将质地细腻的磨砂膏涂在双臂上．在手臂内侧以由下往上画螺旋的方式搓揉：手臂外侧则逆着毛孔，由下往上摩擦肌肤。从上臂到下臂，然后重点按摩一下肘关节。     2、手肘祛角质：适合使用颗粒较粗纳磨砂膏或粗盐。将右手臂往内侧弓曲，以左手掌沾取适量去角质产品，顺着同一个方向以画圆圈的方式 摩擦右手肘，之后双手互相交换各按摩1分钟，最后用清水洗千净。     STEP3滋润：     用毛巾将手臂擦至九成干，涂上含有滋润成分的浴后乳液，轻轻按摩至乳液完全被肌肤吸收。 美臂加强护理方法     手臂紧肤按摩法；选用具有收紧功效的按摩乳。从下手臂到上手臂（含内外侧)由下往上涂抹．然后再由下往上轻拍，接下来以大拇指和食指横向夹住手臂，一捏一放，由下往上进行，再以纵向依法炮制。对于肉多的上臂．可以利用指腹的力量．将它用力往上提拉起来。     手肘柔肤按摩法：最好选用具有柔肤功效的按摩乳，首先将按摩乳倒在手掌心将其搓揉升温．然后再将左臂先弓曲起来，右手掌包住左手肘，轻轻地绕圈抚摸1分钟。     海盐膜减脂法：海盐有发汗的作用，可以软化污垢、补充身体的盐分和矿物质，所以用海盐来摩擦手臂不但能让手臂肌肤变得细致粉嫩，还能起到一定的减肥功效。     首先将海盐加上少许的热水拌成糊状(涂抹在手臂上到不会脱落的程度)．一般情况下。上臂四周是脂肪含量最多的部位，也是影响手臂曲线优美的关键。把海盐糊涂上，静止10分钟．然后再用热水把海盐冲洗干净。     手臂嫩肤美白护理法：使用美白允许的话，还是用天然材料DY吧！首先把两根香蕉捣碎成半糊状，加入橄榄油10滴(可以用婴儿润肤油替代)，搅匀成糊状，将香蕉糊均匀地敷在手臂上，再用保鲜膜包上，穿上外衣保持身体的温度，20分钟后用温水洗掉即可。建议一周一次。最好在晚上使用。 手臂美白祛斑护理法     如果你的手臂呈现出色斑，应选择含有抗氧化因子的滋润霜．因为其可减少导致肌肤色调不匀的自由基粒子的活性。另外，可以每周做两次西红柿祛斑护理——将一个西红柿切咸小块，捣烂后加两匙杏仁粉搅拌．以打圈的方式涂抹到有黑斑的区域。10分钟后用温水洗净，可以有效减淡色斑．美白滋润肌肤。 美臂祛疤护理法     如果你天性好动，酷爱钻山爬树，是个不折不扣的“假小子”的话，估计你的胳膊上没准儿会留下”淘气”的印迹——疤痕。虽然没有大碍，但是对于追求完美的你来说，毕竟不好看。建议你试试来自澳洲的野玫瑰籽油，每天早晚涂抹一次，对于减轻和消除时间较短、伤口较浅的疤痕还是有一定功效的。 玉手日常护理步骤     STEPl清洁：     由于手背上只有很少的皮脂腺．如果使用碱性的洗衣皂来洗手，时间长了，手部的肌肤会变得粗糙。建议使用柔和的含有滋润成分的洗面皂清洁双手。     STEP2滋润：     养成洗手后立即擦润手霜的好习惯很必要。涂涧手霜时要加以轻轻的按摩，要特别注意手指尖和手指与手指之间的部位的护理。按摩采取打圈的方式，由上而下，并轻轻按压掌心位置。     注：在阳光强烈照射时外出，一定要在出门前10分钟涂上隔离型护手霜，即能防止紫外线照射的护手霜。 玉手加强护理     我们的双手经常要与各种化学洗涤用品打交道，特别容易受到化学品的腐蚀，因此要在日常的保养之外，做一些特别的加强护理。     滋润手膜护理      将一杯牛奶、四滴植物油(最好是橄榄油，实在找不到可以用花生油替代)、两个鸡蛋黄混合在一起，厚厚地敷在双手上，包上保鲜膜，20分钟后用温水洗净。或者在手上涂抹温热的橄榄 油，然后戴上棉手套睡一觉，第二天你就会看到一双柔滑细嫩纳手。     手部肌肤平衡护理     做家务时必须戴上橡胶手套，做完后，将醋和水放在一个小盆里混合一下，把手浸泡1分钟，以平衡残留在肌肤表面的清洁剂等碱性物质，然后再抹上润手霜。     手部柔软舒展操     我们平时做柔软体操。可以增强身体的柔软度，同样的道理．经常做手部运动可促进手部血液循环，使肌肉丰满、指节灵活，皮肤柔美。具体方法如下：     1、双手交替．以螺旋的方式对每个手指逐一按摩。     2、手背相对，做滑动按摩1分钟。     3、双手握拳．然后放松，伸开五指后再握紧，反复做10次。     4、双手展开．两手的手指相对，互相按压，做10次，以达到伸展的效果。     皓腕源自维生素     多补充一些维生素A和维生素E、锌．可弥补肌肤的干燥。在哈密瓜、胡萝卜、蛋类中，可获取丰富的维生素  A；从杏仁、青菜、水果中可获取维生素E；从海产、牛奶中则可获取丰富的锌。 个人美肤心得     擦拭家具与手部保养     姓名：于秀玫     年龄：30岁     职业：专职太太     我原来是中学音乐老师，钢琴弹得不错，琴与手的关系密不可分，可能是这个原因，我对双手的保养非常在意。另外，我的钢琴老师对我的影响也很大，她老人家今年68岁了，双手白皙细腻，充满弹性。几乎没有色 斑，她教了我许多保养的方法，对我来说是获益匪浅。我做专职太太已经有3年了．在做家务的过程中，自己也摸索了一些方便有效又经济实惠的方法。在这里．我非常高兴与大家分享我的护手保养心得。     首先，手部保养一定要从年轻时开始，不能自恃年轻，就疏于保养；另外，做保养也要有规律、持之以僵才能有效，这个道理我是从擦家具中得来的。两年前，我在宜家买了一个休闲的皮质躺椅，本人不是很勤快．加上躺椅是褐色，比较耐脏，所以我很少擦洗护理。大约两年后，我先生的上司邀请我们去他家做客，我发现他们家也有一个躺椅，无论颜色、款式都同我们家那个一样。我问女主人，这是从哪里买的?什么时候买的?她说两年前在宜家买的。我当时大吃一惊，看着眼前这个崭新光鲜．皮面亮泽、弹性十足的躺椅．我以为是新买的呢。于是我赶快讨教保养秘招。谁知她说也没有什么保养招术，无非是每天用千布除尘，每周用”碧丽珠”皮革保养喷剂喷一次。无需她再多说．我已明白保养家具的真谛。单一反三，手部的保养也是一样：     1、洗手时以温水为佳。并用温和的中性香皂清洗，洗后再用冷水冲洗．使血液循环顺畅，还能收紧皮肤。     2、每次洗手后要将双手擦干．然后马上涂护手霜。     3，当双手感到粗糙时，就寝前涂多点润手霜．戴上棉质手套好好睡一觉，早晨醒来，双手即可恢复光滑柔嫩。     4．接触洗涤品时一定要带上橡胶手套，以隔绝化学物质对手的侵袭，因为清洁剂都是碱性液体，会吸掉你手上的大量油脂，手套可使双手免受伤害。手套最好放在厨房的菜池旁、炉台边等，这样，它会随时提醒你在需要的时候戴上，以免遗忘。在摘菜或开瓶起罐时，也要尽量使用工具而不要用指头和指甲，以免皮肤受损。     5、外出旅游时．润手霜是化妆袋中必备之物。     6、一星期做一次手部保养．用料是我的老师一直用的配方——护手油：将100克色拉油、  2勺蜂蜜．2只鸡蛋黄、几滴玫瑰香精油混合倒在不锈钢锅中，文火加热至皮肤可接受的温度，再将手浸于其中10分钟．有很好的滋润效果。     7、经常做手部运动：用电脑打字、弹琴都可以起到锻炼的功效，如果没有电脑．钢琴的话，用手指在桌面上轻轻敲打，也有助于促进双手的血液循环。