如何呵护你的全身？

时间:2006-4-25    作者：    关注度:

【来源:okchina】    　　身、心、灵皆美是现代身处亚健康状态的都市人的梦想。SPA芳香宜人，正是从身、心，灵上给人以关怀和抚慰，呵护你的容颜，关爱你的心灵，让你由内至外充满生机，神采飞扬。 　  (—)、全身心的享受 　  在SPA天地里，你可以美化容颜，健美体型，休心养性，感受花萆雨露的滋润和美疗师温柔手法的呵护。经过一番香花美乐净水洗浴．步出SPA时你倦容已消．浑身散发着花草的芬芳．香气袭人。真可谓芳香美人。     香薰浸浴：先清洁皮肤，放一整缸温水(温度以皮肤能接受为佳)，将8—25滴精油(也可以用调配好具有各种功效的复方精油)滴于浴缸或先以1汤匙牛奶稀释。浸浴1 5分钟后．用浴巾包裹全身静坐5分钟，如此反复数次。可放松神经，清除身体的负能量，提升能量，增强人体抗病能力。     香薰泡泡浴：选择合适的泡泡沐浴精，将2勺浴精放入一浴缸温水中，搅动出泡后再泡浴。配合按摩刷，消除疲劳，滋养肌肤，舒缓神经紧张。     香薰淋浴：在淋浴时根据香薰沐浴乳的特征，选择相适应的沐浴乳．用湿剑麻按摩手套擦于全身，按摩。可去除死皮细胞，促进血液循环。    （二）、背部护理 　  A、放松、解压 　  1、香茅、葡萄柚2—6滴，或将舒解压力复方精油加入香薰炉蒸薰。   　2、用佛手相2滴、香柏3滴，伊兰3滴，鼠尾萆2滴加入15mI澳洲坚果油中，或用镇静松弛精油，做背部能量按摩。     B、肌肉酸痛。     在15ml杏仁油加入尤加利3滴、薰衣草3滴、姜2滴，迷迭香2滴，或用舒筋活血精油做背部能量按摩。     （三）、腿部护理     A、双腿疲劳     在10ml杏仁油中加入丝柏3滴、迷迭香3滴、杜松3滴．或用舒筋活血精油按摩双腿。     B、双腿肌肉酸痛     薄荷3滴．尤加利3滴、迷迭香2滴、薰衣草2滴加入10ml杏仁油中，或用放松解压情趣按摩油按摩双腿。     C、静脉曲张     香柏3滴、丝柏3滴、橙花2滴．松柏2滴加入10mI杏仁油或抗脂减肥按摩油中，朝心脏方向按摩双腿。     D、双腿水肿     杜松3滴、葡萄柚3滴、天竺葵2滴、柠檬2滴．加入10门，杏仁油中，2滴、柠檬2滴．加入10ml，杏仁油朝心脏方向按摩双腿。或用淋巴引流排毒按摩油做腿部淋巴引流按摩。 　　E、腿部妊娠纹     罗勒4滴，鼠尾草3滴。葡萄柚3滴、百裹香2滴，雪松3滴加入15rnI的麦芽油中，或用抗脂减肥按摩油，按摩双腿。    　　（四）、手臂护理     A、松垮的手臂     薰衣草3滴，杜松3滴，茴香2滴，丝柏2滴加入10ml的荷荷巴油中．或用抗脂减肥按摩油，由手部向肩的方向按摩。     B、消除手臂赘肉     葡萄柚3滴．茴香2滴，天竺葵3滴加入10mi麦芽油中，或用淋巴引流排毒按摩油，做手臂淋巴引流按摩。      　　（五）、胸部护理     A、羹乳、牢胸     在10ml鳄梨油中加伊兰3滴、天竺葵3滴、茉莉花3滴，做丰胸按摩。     B、防松弛、提升     在10ml的麦芽油中加鼠尾草2滴、茴香1滴。百裹香2滴．玫瑰草3滴．或用健胸提升按摩油，做胸部提升按摩．      　　（六）、腹部护理     卵巢保养     卵巢保养也称“香薰脐贴疗法”。它源自中华传统医学穴位贴敷疗法与西方古典香薰精油疗法，通过香薰精油贴敷穴位(神阙穴)．全方位调节女性生殖系统功能，促进卵巢功能稳定成熟，激发女性激素分泌．从而有效改善黄褐斑、暗疮皮肤，提升并恢复乳房弹性。     卵擞保养的程序   　1、清洁皮肤，将单方精油玫瑰、依兰、乳香、天竺葵、鼠尾萆、丁香、生姜、迷迭香(可任选3种)各3滴与澳洲坚果油或用舒缓解压按摩油．在腹部顺时针打圈按摩。     2、两手虎口向下．大拇指对齐，由乳沟下方推至肚脐上方，顺势下滑到腰底，再拉回由肚脐下推至关元，停留数秒猛推下去后甩手。     3、双手重叠用指腹在肚脐周围以螺旋状侧揉打圈。     4、由腰一侧到另一侧．分三部分揉肚皮。     5、先用掌心拍打腹部，再用空掌拍打肚脐(先虚后空掌)．     6、重复动作“2”。     7、在腹部顺时针打圈。     注意事项     a、适合所有有痛经．月经不调、便秘患者．25岁或婚孕过后的女性效果更佳。     b、哮喘及经期前后4天禁做。     c、腹部有伤勿做。      　　（七）、美颈护理     在5ml澳洲坚果油中加入柠檬1滴、玫瑰2滴、天竺葵?滴，做颈部排毒按摩。     手部美白、去皱护理：     用5ml麦芽油加入檀香2滴、柠檬1滴、广霍香2滴，做手部按摩。 　  (八）、美唇、护唇疗法     建议：经常护理，能令唇部皮肤更滋润．更红嫩，更富有弹性和光泽(调好精油，可让客人配合家居使用)。     干裂：每3—5天做一次． 滋润：每周一次。 　  操作方法 　  A．准备工作(棉棒。精油。杯子、小毛巾。干棉片)     1、调好精油。     2、卸妆。     3、清洁。     4、将剪好的干棉片放进客人口中．     B．护理     1、先用小毛巾1各唇热敷(2—3遍)。     2、涂油。     3、用蘸好油的棉棒在唇部拉摸，走一寸，回半寸。     4、用棉棒均匀点按。     5、在唇上划线．分两层做，一上一下。     6、定点按唇，然后上提．稍用力。     7、分开双唇．打圈，分上唇和下唇。     8、来回拉摸、慢、贴(棉棒贴在唇上)。     9、用拇指上下来回拉摸双唇， 然后点按地仓，再交替拉摸．点按人中和承浆．再回到地仓点按。     10、上唇膜(用湿棉片+唇部修护液)敷20分钟，再清洁，上润唇膏。